Это интенсивная круговая тренировка, разработанная для комплексной проработки всех основных групп мышц. Часть упражнений выполняется на ковриках, что делает занятие комфортным.

Динамические упражнения с собственным весом и использованием дополнительного инвентаря, стимулируют рост мышечной массы, не перегружая опорно-двигательный аппарат.

Благодаря индивидуальному подходу тренеров и возможности регулировать количество повторений, «Подкачка» подходит для любого уровня физической подготовки.

Главное - дисциплина, правильная техника и желание стать сильнее!