«Статика и сила» - направление, нацеленное на развитие силы, баланса, координации, выдержки, самоконтроля и пространственной ориентации. Работа ведётся в трёх анатомических плоскостях, что обеспечивает гармоничное включение тела в движение. Упражнения плавно перетекают одно в другое, создавая непрерывный поток напряжения и контроля. Через статичную работу мышц укрепляется тело, формируется чёткий рельеф и осознанное владение собой.